SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz, mówiąc szczerze to nie bardzo wiem co Ci poradzić. 4 dnioowy trening do Ciebie w ogóle nie będzie pasował, 3 dniowy raczej też... może spróbuj dwudniowego? Znaczy splita, podzielisz ciało na górę i dół na przykład i będziesz ćwiczył... albo FBW dwudniowe. Osobiście nie polecam Ci ćwiczyć więcej niż 2 dni w tygodniu - nie masz po prostu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2007-10-20 19:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewozenie saa

    Post
    Doping

    [...] zwiedzila wiekszosc swiata, widzialem jak nakrecala na kamerze i naprawde sama mowi ze na dominicane nawet za free juz nigdy ;-) ale co kto lubi, ja bym nie lubial isc po drodze i odrzucac malpy ktore ci sie wieszaja na barki i robia wszystko by wyciagnac dolara, i to ich CHELOU MAJ FRIIEND, PLIS BAJ DIS, AJ GEC JU GUD PRAJS, MAJ FRIEND..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-04-11 18:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców w dolnej części

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Można iść do rodzinnego może poleci ci jakiegoś specjalistę, ale raczej nie słuchaj co o plecach mówi, bo na 99% się na tym nie zna. Albo po prostu poszukaj jakiegoś dobrego ortopedy. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-08-06 23:50:30

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2014-08-06 23:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolada żyrafa

    Post
    Kuchnia SFD

    i sprawdzają się słowa - "jak mężczyzna mówi, że coś zrobi to to zrobi i nie trzeba mu o tym co pół roku przypominać :-D" minęło trochę czasu, ale zrobiłem w lekko zmodyfikowanej wersji /SFD/2018/11/1/4b013a09f2b843918fd8644a3899e641.jpg /SFD/2018/11/1/a3c9b27a261d43e1b24f272a96ed1f08.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2018-11-01 19:30:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gulka na prawym jądrze pilne!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie, bo autodiagnoza + internet działa tak. Jak w necie piszą idź do lekarza to obiekt zawsze utwierdza się w myśli, że to nic poważnego, natomiast kiedy internet mówi to nic poważnego to obiekt drąży temat, że to może jednak jest coś i co dalej robić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2016-01-25 17:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naczynka a nitrix

    Post
    Iron Horse Series

    WYDAJE MI SIE ZE TE SLABE NACZYNKA MOGA POPEKAC...MIALEM KIEDYS TAKA SYTUACJE ZE BYLEM POD KONIEC CYKLU NA HYPER SHOCKU (NO) I MUSIALEM POBRAC KREW...NA DRUGI DZIEN JAK WSTALEM TO DOSLOWNIE ROZSADZILO MI NACZYNKA NA PRZEDRAMIENIU I BICEPSIE,MIALEM TAKIEGO KRWIAKA ZE W ZYCIU NIE WIDZIALEM CZEGOS TAKIEGO ANI MOI ZNAJOMI TEZ.ALE TO TYLKO SYTUACJA Z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2008-03-25 15:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki MIchail ja sam(14latek)ćwicze jakiś czas to sprubowałem rozpisać mu jakiś trening na samych sztangielkach.Mówi że on na diete sie nie naciągnie i że będzie do mnie przyjeżdzał na siłownie może to co pisze was śmieszy bo i mnie troche. ALe za wszstki odp. dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2005-07-13 11:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak rozbudowac przestrzeń miedzy łopatkami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy o tym. Cwiczenia an to to nei szugry i podciaganie sztangi jak mowi większość ludzi... bardziej retrakcja kablem, podciąganie sztangielek/sztangi do klaty łokcie na boki, szugsy skosne odwrotne pompki na poręczach itd. PS kaptur to tylko górna część mięśnia czworobocznego, a nie to co masz pomiedzy łopatkami, doedukuj sie lepiej kozuch

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2009-09-19 12:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja słyszałem ,że jak bierzesz sterydy to rosną ci włosy na języku;p Ćwicz brzuch przed każdym treningiem ok 10 serii,wybierz sobie dwa ćwiczenia i trzymaj się tego.,Złoty środek-instynktowne podejście do rzeczy.,dobranie odpowiednich ruchów i zestawów ćwiczeń na które twoje ciało będzie reagować najlepiej.,tak więc słuchaj co mówi twój [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2009-01-31 22:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwierzu ten slogan bardzo mi sie skojarzyl z reklama Olimpa hehe (co gluchowski lub strzelinski mowi, ze postawil na najlepszy produkt ) Michał G. "GÓRAL"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2003-02-03 01:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan i odblok

    Post
    Doping

    Ok dzięki przy odbloku wezme to HCG tribulusa tez zarzuce bo jakiegoś mam, tylko teraz ten clomid ziomek mi mówi żeby tego nie brać bo się wzrok p******i i wrzucić tylko daa co myślisz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2015-02-19 11:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2tygodniowka z Metki

    Post
    Doping

    [...] trgedii.Poprostu to bedzie najtaniej a co do mietka to znam swój organizm i dobrze go toleruje.Kwestia jest taka że później chce cykl z omy i stanabolu na koniec ale brakuje mi czegoś na kicka no bo mietek odpada.Anapolan i wogóle jakies orale też bo jednak może faktycznie powinienem sie zlitować na watroba.Jakiś konkretny pomysł bym prosił???

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2005-01-05 09:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej mierz obwody a nie polegaj na wadze. 2 kg to dzienne wahania wagi + błąd pomiarowy. Poza tym jak mówi popuri, nie ma co szaleć dopóki rośnie. Jak się zatrzyma to dodasz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2015-05-21 11:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nikt nie mówi, że nie działa ale patrząc na cenę nie lepiej zjeść coś? Chłopie nie pi*rdol jaka dietka. Dla mnie to nie jest dieta tylko styl życia i żywienia. Jak Ty jesz pizze na mieście to ja jem mięso i tyle. Na jedzenie mam żałować kasy? To po co w ogóle pracować i kasę zarabiać skoro na wszystkim się chce oszczędzać? Ja nie mówię, że nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2012-08-28 19:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA + FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuje wszystkim, porozmawiam jeszcze z moim trenerem zobaczymy co on na to powie ale myślę że zrobię tak jak Sir_Lukasz mówi.na siłowni mi też mówili coś o regeneracji i włóknach że się muszą odbudowywać ( czy coś takiego ) Sogi dla całej trójki za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-09-28 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pig Killer o czym ty piszesz... Czy tak trudno pogodzic sie z faktami. Jest dokładnie na odwrót.. Napisze wyraznie - jest tam przewaga koncentratu! Tak mówi etykieta na której kazeina wymieniona jest jako druga. Czy masz gdzies tam podane procenty? Czy ty wiesz wogóle co to jest etykieta i jakie powinna spełniac warunki? Wejdz sobie na tą strone , [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2005-03-14 15:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout+

    Post
    Odżywki i suplementy

    tymisnki co ty gadasz. to że siedze sporo na SFD nie znaczy że nie cwiczę, nie robię aerobów, nie stosuje diety.. Radek Słodkiewicz też dużo siedzi na forum Animala i też nie ćwiczy i suple nie są dla niego? akurat controlled labs ja wprowadzam, wiec proste że nakrecam. nie stosowalem tych suplementow jeszcze, robie redukcje i nie sa mi potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2005-07-29 15:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po prolongatum

    Post
    Doping

    Czekam na wyniki badań, jak tylko będą to wstawiam od razu. Kumpel mówi, że mógłbym już hcg wbijać 1/3 ampułki pregnylu co drugi dzień 9 shotów i potem dopiero clomid (jajka mi się trochę skurczyły), skąd takie rozbieżności i który sposób jest lepszy? Dzięki raz jeszcze za pomoc Zmieniony przez - contriver w dniu 2016-09-09 08:32:37

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2016-09-09 08:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainier prosze o pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    looqash84 dobrze mówi. :-) Dodam jeszcze tylko, że wiele odżywek może mieć tyle samo węglowodanów i białka w porcji co inne a jednak ceną znacząco się różnią. Dlaczego? Ponieważ dużą rolę odgrywa jakość produktu. Są węglowodany tańsze, gorzej przyswajalne przez nasz organizm i są także lepsze, bardziej wartościowe. Z białkami sytuacja wygląda [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2013-08-10 20:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Treca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przymkneli oko na spadki cen kreatyny na swiecie i pozostawili ceny bez zmian Lalka jestes dystrybutorem Ultimate na PL tak? Moj kumpel ma sklep i ciekawy jestem u kogo sie zaopatruje, ze ma drogo. Moze u ciebie bylo by taniej? Chyba, ze ma tak duza marze tylko nie mowi hehe Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2003-02-11 14:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)